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心理学家马丁·塞利格曼认为,乐观不但是迷人的性格特征,还有更神奇的功能,它能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。乐观的人不易患忧郁症,他们也更容易成功,身体也比悲观的人更健康。
塞利格曼还认为,乐观与悲观的最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。
乐观主义者认为,有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的,他们能够促使好事发生,而一旦不利事件发生,他们也能视为是暂时的。
悲观主义者则认为,好事总是暂时的,坏事才是永远的。在解释坏事发生的原因时,他们不是责怪自己,就是诿过别人。
“思维心理学”专家史力民博士指出:“乐观是成功的一大要诀。”他说,失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”,即遇到挫折时,总会在心里对自己说:“生命就这么无奈,努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物,无意识中就丧失斗志,不思进取了。
因此,要注意培养自己积极的人生态度,养成遇事乐观的心态,特别是当处于逆境的时候。要知道,悲观的心理暗示总能在未来变成现实,如果是乐观的期待,这种期待也会随着自己的努力而慢慢实现。
其貌不扬的希腊思想家苏格拉底,他的乐观可谓登峰造极、炉火纯青。有一次,他因为一件小事被妻子骂得狗血喷头,又被泼成落汤鸡,而他竟摸摸头、抹抹脸上的水,自我解嘲:“雷鸣过后必有暴雨……”脸上竟没有一丝的恼怒。
黎巴嫩诗人曾说:“当你背向太阳的时候,你只会看到自己的阴影。”所以,让我们选择以乐观的态度来面对生活吧,只有这样,我们才能发现生活中关好的一面。
拿破仑在一次与敌军作战时,遭遇到前所未有的抵抗,队伍损失惨重,形势变得非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中,被弄得满身泥巴,狼狈不堪。
可此时的拿破仑却浑然不顾,内心只有一个信念,那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声,“冲啊!”他手下的士兵看到他满身是泥的滑稽样,忍不住都哈哈大笑起来,但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间,战士们一鼓作气、奋勇当先,终于取得了战斗的胜利。
在生命的长河中总免不了挫折,总会伴有各式各样的矛盾。如果能抱着乐观的态度对待,就不会惧怕挫折的打击,由于矛盾引起的困惑也会减弱,等到浮云飘过的时候,外面依然是蓝蓝的天、绿绿的山。
英国著名发明家贝尔,费尽大半生的财力建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是,一场大火将他的实验室烧成了灰烬,所有的研究成果几乎付之一炬。
大家都以为大火可能对贝尔造成重大的打击,但是他说:“大火烧去了所有的错误。感谢上帝!我又可以重新开始了。”