“三军不可夺其帅，匹夫不可夺其志。”三千越甲可吞吴靠的是什么，靠的就是三千军士内心必胜的信念，不胜利，不罢休。
一个人越是处于逆境，越是应该经常自我激励，互联网上和地摊文学上有很多励志的“鸡汤”，我们不能喝别人灌输的“鸡汤”，一定要有自己的“鸡汤”，用自己的“鸡汤”在逆境中营养自己。虽然都是“鸡汤”，但是性质上截然不同，别人给你灌输的“鸡汤”的配方是别人按照自己的利益出发点精心调制的，这种“鸡汤”的最大受益者是调制这个配方的人，而不是喝“鸡汤”的人。这些调配“鸡汤”的人有的是暗藏祸心，有的是哗众取宠。
因此，我们平时要提高警惕，对于随手可得的“鸡汤”一定要保持警惕之心，毕竟天下没有免费的“鸡汤”，生活中遇到的每一碗免费“鸡汤”早已在暗中标好了价格，最高的代价是一生。所以对于生活中遇到的各种“鸡汤”我们一定要有保持警惕，充分认识，因为只有认识了，才能想出应对的办法，坚决不能让各种免费“鸡汤”侵蚀我们的世界观，人生观，价值观。
认识的过程分为几个阶段，去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里。将对事物的感性认识上升到理性认识，透过现象看本质。如果严格按照上面的认识步骤去认识生活中的各种免费“鸡汤”，就会发现“鸡汤”的配方，就会理性的拒绝。当一个人处于逆境的时候，感觉天下之大，无处安身，丧失了方向感，身心俱疲，这个时候都渴望有一碗热“鸡汤”温暖自己。
所以喜欢喝“鸡汤”有的时候也算是刚需，虽然不能喝一些别人调制的免费“鸡汤”，但是我们可以根据自己的处境，自我安慰，自己调制适合自己的“鸡汤”配方，在困境中用根据自己实际情况精心调制的“鸡汤”温暖自己。世界上没有什么东西是最好的，只有适合自己的才是最好的，走自己的路，让别人说去吧，就当做是鸟兽叫吧，即使在逆境当中也要保持乐观淡然的心态。人在谷底的时候，不喝别人的免费“鸡汤”，在山顶的时候不为别人调制免费“鸡汤”，这样的人才算真正的人。
