海蓝传个林天的呼吸之法倒是并不多么难以领悟，林天不过花了半个小时不到，就将第一层呼吸之法掌握，本来林天以为这呼吸之法还和金大大武侠小说里面的内功一样呢，都已经做好了给这呼吸之法起一个牛笔哄哄的名字的准备了，不过修炼成功后林天才知道，这呼吸之法不过只是让自己心情平静了不少，并没有其它感觉。
心情平静后，林天跟着面前的无面人开始配合呼吸之法，做起了体术第一层，第一个动作，这第一个动作虽说比第一层最后几个动作看起来简单的多，不过却也不是那么容易就能做的到的。
跟着无面人学了老半天，林天还是没有将第一个动作修炼成功，这到不是第一层第一个动作做起来有多么困难，或者是林天太笨，而是因为林天顾忌受伤还没有好的胳膊，所以总是放不开手脚，导致这第一个动作怎么也做不成。
“靠，老子就不相信连着第一个动作也玩不成。”将近半个小时的练习还没有成功，林天深吸一口气，破口骂了一声后，不再顾忌受伤的胳膊，全力练习起了第一个动作。
“真尼玛疼啊！”这下放开所有的顾忌后，林天很快就练成了第一个动作，不，应该说是终于和面前的无面人影像动作做得一模一样，因为要想将第一个动作练成，最起码也得将这个动作保持十分钟以上才行。
林天勉强保持着第一个动作的姿势，全身上下感觉都快裂开了，尤其是受伤还没好利索的右胳膊，更是疼的林天一阵阵呲牙，差点连呼吸之法都保持不住。
“主人，加油，只有短短的十分钟，很快就过去了。”勉强保持着第一个动作四五分钟后，林天疼的实在有些受不了，刚准备停下来歇息歇息再说，这时智能小萝莉海蓝的声音响了起来。
听了海蓝清脆的加油鼓励声，林天疼的有些迷糊的精神一震，为了不被海蓝这个智能小萝莉小看和将来的生活，林天一咬牙，强忍着浑身上下的疼痛和右胳膊那和女人生孩子之痛有的一比的痛苦，继续保持着第一个动作的样子。
“主人，可以了，您第一个动作已经练成了。”终于在林天感觉过了一个世纪，实际才不过过了十分钟的时候，海蓝那清脆的声音想起。
听到海蓝那犹如天使的声音，林天不由自主的向后一下子犹如推金山倒玉柱似的倒在了沙发上，只感觉眼前一阵阵发黑，就像是以前一次和女朋友做了一夜活塞运动一样，现在是一个手指头都不想动。
过了大约半个小时后，林天终于勉强的恢复一丝力气，轻轻喘了几口气问道：“海蓝，你主人我是不是把体术第一层修炼成功了？”
“主人，您修炼成功的只是第一层第一个动作，只有把第一层接下来的十一个动作也练成，才算是练成体术第一层。”海蓝毫不犹豫的揭穿了林天臆想。
